Ein Sesshin ist eine gute Gelegenheit, die Zen Übung in der Gemeinschaft zu vertiefen. Die Form der Praxis, der Ablauf der Tage bringt den Geist zur Ruhe und wir finden zu einem harmonischen Rhythmus miteinander zurück. So meint Sesshin auch „Den Herz-Geist berühren“.

Der Tag eines Sesshins strukturiert sich wie folgt:

04:30 Wecken
05:00 Choka (Morgenrezitation)
05:30 Sarei (Tee), Zazen, Dokusan
07:00 Frühstück
07:30 Pause
08:00 Samu
10:15 Sarei und Zazen
10:45 Teisho (Dharma Vortrag)
12:00 Mittagessen
12:30 Pause
14:00 Samu
15:45 Sarei, Zazen und Dokusan
18:00 Abendessen
18:30 Pause
19:30 Zazen und Dokusan
21:30 Banka
22:00 Yaza
22:30 Nachtruhe

Die Teilnahme am Sesshin ist grundsätzlich für den gesamten Zeitraum vorgesehen. Um einen Sesshin-Platz verbindlich zu reservieren, bitten wir um Zahlung bis spätestens 14 Tage vor Sesshinbeginn.
Solltest Du aus privaten Gründen nicht den gesamten Zeitraum teilnehmen können, stimme dies bitte vorab mit uns ab.

Sesshin Termine findest Du im Veranstaltungskalender.